Samastah, la aventura del equilibrio personal, hacia una mejor versión de ti mismo.
Nuestros planes de 21 días te ayudarán a encontrar tu equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Regala un poco de bienestar a quienes más te importan… ¡o a ti mismo!

"Gracias al equipo humano de Samastah, he comprendido que tengo derecho a decir No, para mi propia calidad de vida y para saber gestionar mis emociones a largo plazo. Tienes que comprobarlo por ti mismo."
Jessica Vila
"He conseguido identificar las causas de mi bloqueo cuando quiero decir NO a algo que no me conviene o interesa. Ahora llega el momento de poner en práctica las técnicas que Samastah me ha transmitido, que he encontrado muy útiles."
Rafa Moreno
"El plan de Imagen Personal me ha parecido muy interesante, me ha ayudado a tener en cuenta algunos aspectos de mi vida a los que no le daba importancia y también a ver que en otros estoy al 100%."
Isabel Prada
"Llevaba mucho tiempo queriendo empezar con el yoga. Este plan de Samastah ha sido perfecto, pues da una visión muy completa del yoga, con ejercicios diarios que puedes hacer en el horario que mejor te venga. Lo recomiendo sin dudarlo".
Margarita Sánchez
"Samastah no sólo te permite adquirir conocimiento valioso de profesionales sino que ademas adquirir hábitos, que son los que finalmente forman tu carácter y personalidad."
Erick López
Psicóloga experta en sexualidad y relaciones. Colaboradora en la web internacional Doctissimo en las secciones de pareja y sexo
Marta Ibáñez
Fundador de "El Canasto", el primer blog sobre la productividad personal y Getting Things Done en español
Jeroen Sangers
Ha desarrollado e introducido el concepto de Marca Personal y de Posicionamiento Profesional en España
Andrés Pérez-Ortega

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¿Cómo funcionan nuestros planes?

En Samastah queremos ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. ¿Cómo? A través de planes personalizados, divididos en 21 días, con los que aprenderás a ser más eficiente en tu trabajo, a relajarte, a correr sin lesionarte, a disfrutar más de tu tiempo libre…

Metodología

21 áreas de mejora personal

Planes

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